Iedereen die nu zwanger is of iemand kent die zwanger is, weet dat een van de moeilijkste onderdelen van de zwangerschap de gewichtstoename is. Velen geloven dat het gewicht iets is dat men gewoon moet accepteren voor de duur van de zwangerschap. Maar nu zoveel vrouwen na de bevalling moeite hebben om hun zwangerschapsgewicht kwijt te raken, is het tijd om manieren te vinden om te voorkomen dat ze nog eens 10 tot 25 kilo extra aankomen. Een goede manier om actief te blijven en een gezond gewicht te behouden is om activiteiten te ondernemen met je babybuik. Zelfs als je niet in staat bent om zware activiteiten te doen, zijn er nog tal van manieren om aan lichaamsbeweging te doen. Een andere goede manier om uw gewicht te verminderen is met essentiële oliën.